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艾灸養(yǎng)生之灸床篇——語(yǔ)路醫(yī)療
發(fā)布時(shí)間：2021-09-27
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“藥之不及，針之不到，必須灸之”——《醫(yī)學(xué)入門(mén)》。灸法是有著上千年歷史的中醫(yī)外治法之一，其療效已經(jīng)被歷朝歷代無(wú)數(shù)醫(yī)家臨床實(shí)踐所證實(shí)，在傳統(tǒng)中醫(yī)中占有著舉足輕重的地位。實(shí)際上，無(wú)論是防病治病，還是養(yǎng)生保健都可以選擇中醫(yī)灸法，它不僅可以提升人體的陽(yáng)氣，還可以使我們免受外邪侵?jǐn)_。
春季萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，是利用大自然陽(yáng)氣調(diào)節(jié)人體陽(yáng)氣最好的時(shí)節(jié)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有載：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”陽(yáng)氣之于我們，就好比你把鍋放在火上燒水，這個(gè)鍋就是你的身體，鍋里的水就是你身體里流動(dòng)的血液，而火散發(fā)出來(lái)的熱就是你身上的陽(yáng)氣，這種熱能讓鍋里的水沸騰起來(lái)，甚至?xí)旈_(kāi)鍋蓋。因此，陽(yáng)氣對(duì)于人來(lái)說(shuō)，它能溫煦臟腑，維持臟腑正常生理功能，它還像士兵保衛(wèi)城池一樣讓你免受外邪侵?jǐn)_。陽(yáng)氣是生命之本，人體陽(yáng)氣越充足，身體就越強(qiáng)壯，如果陽(yáng)氣不足，人就容易生病。我們來(lái)簡(jiǎn)單了解一下陽(yáng)氣不足的常見(jiàn)病吧！
1、亞健康狀態(tài)：中醫(yī)認(rèn)為人體健康應(yīng)做到陰陽(yáng)平衡，精、氣、血、津液的充盈和功能協(xié)調(diào)是最佳狀態(tài)，一言以蔽之:“陰平陽(yáng)秘”，即完全健康。一旦陰陽(yáng)之間這種平衡狀態(tài)出現(xiàn)偏離，可以概括為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、痰濕等諸證，人體就會(huì)出現(xiàn)各種趨向病理的亞健康狀態(tài)。
艾灸的好處
《內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也?！蹦壳罢荡禾礻?yáng)氣升發(fā)之際，艾灸可以幫助體弱病久的慢性病人，也適宜于體質(zhì)壯實(shí)的急性病患者;即便是熱性病患者也可灸之。例如:退熱可以艾灸大椎、外關(guān)、合谷等穴位起到退熱目的；咳嗽病（急性支氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病）:灸肺俞、定喘、合谷、風(fēng)門(mén)等穴位宣肺止咳定喘；高血壓病:灸足三里、絕谷、曲池、太沖等穴位調(diào)整機(jī)體陰陽(yáng)，使之歸于平衡，達(dá)到“陰平陽(yáng)秘”之目的，如此可以在一定程度上控制血壓；感冒:灸風(fēng)池、大椎、風(fēng)府、合谷、肺俞、列缺等穴位達(dá)到祛邪解除外感之目的；胃痛:灸上脘、中脘、下脘、足三里等穴位達(dá)到和胃止痛之目的。
論養(yǎng)生保健，莫過(guò)于最為流行的四大養(yǎng)生灸法，眾所周知，正氣是人體生命之根本。大凡養(yǎng)生都應(yīng)該以扶養(yǎng)正氣為要。人體疾病的發(fā)生及早衰無(wú)不與正氣的虧損有關(guān)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“氣”是臟腑經(jīng)絡(luò)四肢百骸等組織器官進(jìn)行生命活動(dòng)的“精微物質(zhì)”之一，它對(duì)人體具有著推動(dòng)和溫煦之重要作用?？梢哉f(shuō)是生命之源。正氣充足者，機(jī)體有賴于正氣正常的推動(dòng)及溫煦等作用來(lái)保持自身的陰陽(yáng)平衡，從而保證機(jī)體的免疫、衛(wèi)外、調(diào)節(jié)、代謝等四大功能的正常。所以，可以說(shuō)“扶養(yǎng)正氣”就是防病治病、養(yǎng)生保健進(jìn)一步達(dá)到延年益壽的根本法則。
艾灸的種類
艾灸人體四大養(yǎng)生要穴（中脘穴、關(guān)元穴、命門(mén)穴、足三里穴）可以溫脾益腎，促進(jìn)機(jī)體脾胃運(yùn)化功能；如此人體正氣自然不衰竭，腎水亦自然而充盈。提高人體免疫力，促進(jìn)身體健康，預(yù)防早衰。現(xiàn)今，艾灸作為一項(xiàng)特色中醫(yī)技術(shù)，根據(jù)其施灸的方式和依靠的媒介，又可分為很多種類，如艾柱灸、艾條灸、灸盒灸、溫針灸等。
每一種灸法各有特色及優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然也各有其不足之處，實(shí)際上這些灸法都是施灸于單個(gè)穴位點(diǎn)，作用面相對(duì)較小，起效速度較慢。在應(yīng)對(duì)陳舊性疾病、難治性疾病以及虛寒性體質(zhì)患者，這些灸法作用力度相對(duì)比較薄弱。
事實(shí)上，上海語(yǔ)路醫(yī)療的艾灸床恰好彌補(bǔ)了以上灸法的諸多不足之處，艾灸床作用于人體的背部督脈（督脈稱陽(yáng)脈之海，總督一身之陽(yáng)氣，具極大地溫補(bǔ)陽(yáng)氣之作用）和膀胱經(jīng)（人體之陽(yáng)經(jīng)，也具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣之作用）等陽(yáng)經(jīng)要穴，艾灸著力面積大、溫度及熱力更猛，更好地發(fā)揮溫?zé)嵘⒑?、利水祛濕、活血通絡(luò)、行氣止痛等調(diào)整陰陽(yáng)、補(bǔ)虛瀉實(shí)之效果，其大面積持久滲透性的溫?zé)嶙饔檬瞧渌姆ㄋ荒鼙葦M的。同時(shí)患者整個(gè)艾灸治療期間都是躺臥體位，令患者感到放松和舒適。
艾灸床適應(yīng)人群：
1、多種慢性病，如消化不良、慢性腸炎、慢性咳嗽、失眠、體位性低血壓等；
2、頸背腰部肌肉冷痛酸痛，如頸椎病、頸椎間盤(pán)突出、頸部肌肉勞損、筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛等；
3、虛寒體質(zhì)患者，如畏寒怕冷、四肢冰涼不溫、抵抗力差容易感冒、低血壓等；
4、中陽(yáng)不振，腎元不充等疾病，如中陽(yáng)不振所致納差、嘔吐、泄瀉、四肢清冷、怠倦、面色萎黃、頭暈等；腎元不充所致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、早衰、健忘、老年癡呆、更年期綜合征、盜汗、脫發(fā)、發(fā)白、遺精、陽(yáng)痿、早泄、性冷淡等。
艾灸床禁忌人群：
1、空腹、極度虛弱者慎用;
2、陰虛陽(yáng)亢、實(shí)熱證、邪熱內(nèi)熾等禁用；
3、傳染病、高熱、昏迷者禁用；
春季萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，是利用大自然陽(yáng)氣調(diào)節(jié)人體陽(yáng)氣最好的時(shí)節(jié)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有載：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”陽(yáng)氣之于我們，就好比你把鍋放在火上燒水，這個(gè)鍋就是你的身體，鍋里的水就是你身體里流動(dòng)的血液，而火散發(fā)出來(lái)的熱就是你身上的陽(yáng)氣，這種熱能讓鍋里的水沸騰起來(lái)，甚至?xí)旈_(kāi)鍋蓋。因此，陽(yáng)氣對(duì)于人來(lái)說(shuō)，它能溫煦臟腑，維持臟腑正常生理功能，它還像士兵保衛(wèi)城池一樣讓你免受外邪侵?jǐn)_。陽(yáng)氣是生命之本，人體陽(yáng)氣越充足，身體就越強(qiáng)壯，如果陽(yáng)氣不足，人就容易生病。我們來(lái)簡(jiǎn)單了解一下陽(yáng)氣不足的常見(jiàn)病吧！
1、亞健康狀態(tài)：中醫(yī)認(rèn)為人體健康應(yīng)做到陰陽(yáng)平衡，精、氣、血、津液的充盈和功能協(xié)調(diào)是最佳狀態(tài)，一言以蔽之:“陰平陽(yáng)秘”，即完全健康。一旦陰陽(yáng)之間這種平衡狀態(tài)出現(xiàn)偏離，可以概括為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、痰濕等諸證，人體就會(huì)出現(xiàn)各種趨向病理的亞健康狀態(tài)。
艾灸的好處
《內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也?！蹦壳罢荡禾礻?yáng)氣升發(fā)之際，艾灸可以幫助體弱病久的慢性病人，也適宜于體質(zhì)壯實(shí)的急性病患者;即便是熱性病患者也可灸之。例如:退熱可以艾灸大椎、外關(guān)、合谷等穴位起到退熱目的；咳嗽病（急性支氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病）:灸肺俞、定喘、合谷、風(fēng)門(mén)等穴位宣肺止咳定喘；高血壓病:灸足三里、絕谷、曲池、太沖等穴位調(diào)整機(jī)體陰陽(yáng)，使之歸于平衡，達(dá)到“陰平陽(yáng)秘”之目的，如此可以在一定程度上控制血壓；感冒:灸風(fēng)池、大椎、風(fēng)府、合谷、肺俞、列缺等穴位達(dá)到祛邪解除外感之目的；胃痛:灸上脘、中脘、下脘、足三里等穴位達(dá)到和胃止痛之目的。
論養(yǎng)生保健，莫過(guò)于最為流行的四大養(yǎng)生灸法，眾所周知，正氣是人體生命之根本。大凡養(yǎng)生都應(yīng)該以扶養(yǎng)正氣為要。人體疾病的發(fā)生及早衰無(wú)不與正氣的虧損有關(guān)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“氣”是臟腑經(jīng)絡(luò)四肢百骸等組織器官進(jìn)行生命活動(dòng)的“精微物質(zhì)”之一，它對(duì)人體具有著推動(dòng)和溫煦之重要作用?？梢哉f(shuō)是生命之源。正氣充足者，機(jī)體有賴于正氣正常的推動(dòng)及溫煦等作用來(lái)保持自身的陰陽(yáng)平衡，從而保證機(jī)體的免疫、衛(wèi)外、調(diào)節(jié)、代謝等四大功能的正常。所以，可以說(shuō)“扶養(yǎng)正氣”就是防病治病、養(yǎng)生保健進(jìn)一步達(dá)到延年益壽的根本法則。
艾灸人體四大養(yǎng)生要穴（中脘穴、關(guān)元穴、命門(mén)穴、足三里穴）可以溫脾益腎，促進(jìn)機(jī)體脾胃運(yùn)化功能；如此人體正氣自然不衰竭，腎水亦自然而充盈。提高人體免疫力，促進(jìn)身體健康，預(yù)防早衰。現(xiàn)今，艾灸作為一項(xiàng)特色中醫(yī)技術(shù)，根據(jù)其施灸的方式和依靠的媒介，又可分為很多種類，如艾柱灸、艾條灸、灸盒灸、溫針灸等。
每一種灸法各有特色及優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然也各有其不足之處，實(shí)際上這些灸法都是施灸于單個(gè)穴位點(diǎn)，作用面相對(duì)較小，起效速度較慢。在應(yīng)對(duì)陳舊性疾病、難治性疾病以及虛寒性體質(zhì)患者，這些灸法作用力度相對(duì)比較薄弱。
事實(shí)上，上海語(yǔ)路醫(yī)療的艾灸床恰好彌補(bǔ)了以上灸法的諸多不足之處，艾灸床作用于人體的背部督脈（督脈稱陽(yáng)脈之海，總督一身之陽(yáng)氣，具極大地溫補(bǔ)陽(yáng)氣之作用）和膀胱經(jīng)（人體之陽(yáng)經(jīng)，也具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣之作用）等陽(yáng)經(jīng)要穴，艾灸著力面積大、溫度及熱力更猛，更好地發(fā)揮溫?zé)嵘⒑?、利水祛濕、活血通絡(luò)、行氣止痛等調(diào)整陰陽(yáng)、補(bǔ)虛瀉實(shí)之效果，其大面積持久滲透性的溫?zé)嶙饔檬瞧渌姆ㄋ荒鼙葦M的。同時(shí)患者整個(gè)艾灸治療期間都是躺臥體位，令患者感到放松和舒適。
艾灸床適應(yīng)人群：
1、多種慢性病，如消化不良、慢性腸炎、慢性咳嗽、失眠、體位性低血壓等；
2、頸背腰部肌肉冷痛酸痛，如頸椎病、頸椎間盤(pán)突出、頸部肌肉勞損、筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛等；
3、虛寒體質(zhì)患者，如畏寒怕冷、四肢冰涼不溫、抵抗力差容易感冒、低血壓等；
4、中陽(yáng)不振，腎元不充等疾病，如中陽(yáng)不振所致納差、嘔吐、泄瀉、四肢清冷、怠倦、面色萎黃、頭暈等；腎元不充所致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、早衰、健忘、老年癡呆、更年期綜合征、盜汗、脫發(fā)、發(fā)白、遺精、陽(yáng)痿、早泄、性冷淡等。
1、空腹、極度虛弱者慎用;
2、陰虛陽(yáng)亢、實(shí)熱證、邪熱內(nèi)熾等禁用；
3、傳染病、高熱、昏迷者禁用；
4、婦女經(jīng)期、妊娠期禁用。
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